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Stéphanie Brillant – L’incroyable pouvoir du souffle: Prenez les commandes de votre vie (2021)

Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements, des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline, et un seul et même facteur, la maitrise du souffle. Ce livre n’est pas qu’une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C’est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle, sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement, psychiquement et spirituellement.

Auteur(s): Stéphanie Brillant
Titre: L’incroyable pouvoir du souffle: Prenez les commandes de votre vie
Éditeur: Actes Sud
Pages: 224
Langue: Français
Format: ePub

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